دیسک بادی لگ لدراگوما مدل Activa قطر 40 سانتی متر

نشستن فعال یا اکتیو سیتینگ راه­ حل مناسبی برای پیشگیری یا درمان کمردرد برای افرادی است که مدت‌زمان زیادی در طول روز می‌­نشینند و فرصت کافی برای ورزش کردن ندارند. دیسک استقامتی «لدراگوما» مدل Activa Disk یک بالشتک بادی منحصربه‌فرد است که کمک شایانی به‌سلامت کمر و لگن می­کند‏‏.‏‏ این محصول با تحت تأثیر قرار دادن تعادل در حالت نشسته موجب می‌شود که مغز هرلحظه برای حفظ تعادل، به‌صورت ناخودآگاه عضلات ناحیه کمر و شکم را منقبض کند که درنتیجه علاوه بر حفظ ستون فقرات در حالتی مناسب و تقویت، عضلات مرتبط با آن را تقویت کرده و شما بدون نیاز به زمان برای رفتن به باشگاه برای ورزش می­توانید در حین انجام فعالیت‌های روزمره در منزل یا محل کار در حالت نشسته، عضلات و ناخودآگاه مغز خود را تمرین دهید‏‏.‏‏ دیسک استقامتی لدراگوما مدل Activa Disk همچنین برای انجام تمرینات تعادلی و چالاکی وسیله پر کاربردی است درعین‌حال که وزن کم آن باعث جابه‌جایی راحت این دیسک شده و دوام بسیار بالا و قابلیت تنظیم سختی تمرین با کم و زیاد کردن باد آن، انتخابی سنجیده برای استفاده روزمره از آن است.

اکتیو دیسک لدراگوما مدل Activa Disk

به‌کارگیری

چیزی که در مورد این نوع دیسک‌ها تصور می‌شود بسیار محدود بوده و گاهی تنها استفاده از این وسیله در خانه و انجام بعضی تمرینات کافی تلقی می‌شود. اکتیو دیسک لدراگوما مدل Activa Disk  وسیله‌ای کوچک است که فضای کمی اشغال کرده و برای هرنوع تمرین ورزشی موثر است. در این صورت خیلی راحت جابه‌جا می‌شود و شما در هر شرایط و مکانی از آن استفاده می‌کنید.

این دیسک علاوه بر تمرینات ورزشی به اصلاح وضعیت بدن کمک می‌کند که این مسئله در سبک زندگی شما تاثیر بسزایی دارد. این بدان معناست که داشتن اندامی متناسب می‌تواند اعتماد به نفس را نیز افزایش دهد. 

شما با استفاده از اکتیو دیسک لدراگوما مدل Activa Disk  می‌توانید به تعادل بدن نیز کمک کنید. حتی استفاده از این دیسک قبل از تمرینات ورزشی باعث تقویت عضلات می‌شود.

کودکان نیز با استفاده از اکتیو دیسک لدراگوما مدل Activa Disk می‌توانند از نظر فیزیک بدنی تقویت شوند. به عبارتی به تمرکز و تنظیم موقعیت بدن کمک زیادی می‌کند.

اگر به مدت طولانی از صندلی استفاده می‌کنید دچار کمردرد یا درد در قسمت پشت و ستون فقرات می‌شوید. شما می‌توانید اکتیو دیسک لدراگوما مدل Activa Disk را روی صندلی خود قرار داده و روی آن بنشینید. در این صورت برای مدت طولانی از درد در قسمت کمر و پشت خود جلوگیری می‌کنید.

نتیجه‌گیری

با استفاده ازاکتیو دیسک لدراگوما مدل Activa Disk در تمرینات ورزشی روی تناسب اندام و موقعیت صحیح بدن تاثیری چشمگیر دارد. این دیسک در تمرینات قدرتی، ایروبیک یا پیلاتس نیز می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد. شما انواعی از حرکات پا یا دست را با آن انجام خواهید داد. اگر واقعا به بدن خود توجه می‌کنید می‌توانید این دیسک را همیشه به همراه داشته باشید.